Первое погружение ребенка в цифровую среду должно происходить плавно, начиная с семи-восьми лет, когда ребенок переходит в начальную школу. Такое мнение высказала эксперт-психолог Дугенцова. Несмотря на то, что дети зачастую начинают пользоваться сетью гораздо раньше, специалист рекомендует ориентироваться именно на этот возрастной период.
Что касается полноценного использования социальных сетей, то эксперт советует откладывать этот шаг до 12 лет, а в идеале — до 16 лет. Однако, если ребенок проявляет настойчивое желание завести аккаунты раньше, Дугенцова предлагает родителям не запрещать доступ полностью, а разбираться в устройстве платформ вместе с детьми. Важно проводить совместные обсуждения и детально разъяснять все принципы безопасности в интернете.
Процесс обучения цифровой гигиене должен быть постепенным. Начиная с семилетнего возраста, необходимо аккуратно доносить до детей ключевые риски. Психолог советует на конкретных примерах объяснять, что за безобидным аватаром ребенка может скрываться взрослый мошенник, а также предупреждать о существовании обманщиков и лиц, занимающихся вымогательством денежных средств. Кроме того, критически важно обсуждать с детьми различные интернет-тренды, анализируя их позитивное или негативное влияние и возможные последствия.
В течение как минимум одного года родителям рекомендуется совместно просматривать контент в социальных сетях вместе с ребенком. Это время должно включать в себя контроль за длительностью использования гаджетов и обучение детей навыкам саморегуляции — умению отслеживать свое эмоциональное состояние после пребывания в сети.
Дугенцова настаивает на установлении четких и строгих рамок, чтобы использование технологий не перерастало в гаджетоманию. При этом она поддерживает методы родительского контроля, но подчеркивает: социальные сети ребенка должны оставаться доступными для родителей. Специалист отмечает, что взрослым не обязательно мониторить каждую публикацию ребенка, однако у них должна быть возможность получить доступ к аккаунту при необходимости.
Фундаментом такой стратегии являются доверительные отношения между членами семьи. Конечная цель заключается в том, чтобы ребенок научился самостоятельно определять время, отведенное на социальные сети, не позволяя цифровой активности мешать учебному процессу или другим важным занятиям.
Ранее в материалах сообщалось, что психолог Екатерина Булгакова рассматривала возможности коррекции многолетней социофобии.
