Психология и саморазвитие
# психология

Приготовление домашних заготовок помогает представителям поколения зумеров справляться с уровнем тревожности

Приготовление домашних заготовок помогает представителям поколения зумеров справляться с уровнем тревожности
Процесс приготовления домашних заготовок стал для поколения зумеров способом борьбы с тревогой. Видимый результат физического труда помогает молодежи снизить уровень стресса от цифровой жизни.

Процесс консервирования продуктов превратился в эффективный способ психологической разгрузки для современной молодежи. Как пояснила интегративный психолог Виктория Чугунова, именно физическое воплощение результата помогает снизить состояние беспокойства.

По словам Виктории Чугуновой, значительная часть повседневности молодых людей сегодня сосредоточена в цифровом пространстве, где итоги деятельности зачастую эфемерны — будь то поставленный лайк или выполненное онлайн-задание. В отличие от виртуальных достижений, банка с соленьями представляет собой осязаемый объект, который можно потрогать или угостить близких.

Эксперт отметила в беседе с 360.ru, что чувство созданного своими руками продукта крайне эффективно борется с тревогой.

При этом специалист подчеркнула, что подобная тяга к материальному труду не является типичной для поколения, чей учебный и рабочий процессы преимущественно проходят в сети.

Видео для новости

Рейтинг новости

Средняя оценка: 0 · Голосов: 0

Похожие новости

Здесь может быть ваша реклама